Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
saapaskeiju
Journal
saapaskeiju's Journal
saapaskeiju's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 21
Page:
1
2
3
4
5
Next
19 February 2024
Weigh-in:
169.8 lb
lost so far:
48.5 lb
still to go:
15.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.2 lb a week
01 July 2023
No niin, nyt alkaa mennä paino juuri oikeaan suuntaan. Ruokailuja koitin vähän katsella tarkemmin ja lisäsin arkiliikuntaa. Paino nousi edellisen punnituksen jälkeen 74 -> 76, syynä että tuli käytyä grillillä pahimpien helteiden aikaan ja herkut oli hetken kuvioissa. Nyt se on taas laskussa, kuten suunnittelin 😅 Liikkuminen on vähentynyt kyllä lapsen kesäloman alettua että ei ole ollut aina mahdollista lähteä pidemmälle lenkille. Ja alkuviikosta luvattu sadepäiviä, katsotaan miten keksin liikkumiset lapsen kanssa niinä päivinä 🤔
Hyvää lauantaita ✨
Weigh-in:
162.3 lb
lost so far:
56.0 lb
still to go:
7.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.4 lb a week
31 May 2023
Heippa kaikki!
Vierähti hetki edellisestä merkinnästä, hupsista 😅
Painoni on käväissyt 70 kilossa tässä vuoden aikana, mutta lähti nousuun alkuvuoden jälkeen ja tähän jumahti. Olen edelleen aktiivisesti ollut liikkeellä, kävelen joka paikkaan päivittäin ja välillä vedän ihan kävelylenkin. Ja välillä yritän aktivoitua kotijumpassa mutta arjen haasteet kotitöineen, työ ja lapsi tuntuu vievän aikaa jumpalta.
Jotain kuitenkin on pielessä, kun paino lähtenyt nousuun eikä oikein tunnu laskevan kuin ihan hetken aikaa ja sitten se nousee taas. Joten nyt pitää taas aktivoitua täällä Fatsecretissä jotta nähdään, onko ruokavaliossa jotain korjattavaa vielä. Leipää olen kyllä viime aikoina syönyt paljon enemmän kuin normaalisti, se kyllä nostaa mun painoa.
Positiivista on kuitenkin se, että olen havahtunut ajoissa painon nousuun ja osannut pysäyttää sen 😅
Kivaa keskiviikkoa sulle! ✨
Weigh-in:
164.2 lb
lost so far:
54.0 lb
still to go:
9.9 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.2 lb a week
08 May 2022
Jes, saavutin jälleen tavoitteeni! Tämä taisi olla kolmas tavoite, ensimmäinen oli, että luku olisi kaksinumeroinen eli alle 100 kg. Tokana oli alle 90 kg.
Nyt olisi neljäntenä tavoitteena lihaskunnon kehittäminen, kiinteytys tulee perässä. Painotavoitteena 75 kg. Minulla toimii näköjään hyvin tuo elämäntapamuutosten pilkkominen pieniksi, että ei heti yritä haukata isoa palaa ja rynnätä suoraan päätavoitteeseen eli normaalipainoon. Vielä kun saisin korjattua mun päivärytmiä paremmaksi, valvominen on tullut liian tutuksi. Noh, uskon että saan tämänkin korjattua 😅
Hyvää äitienpäivää jokaiselle!
Weigh-in:
174.2 lb
lost so far:
44.1 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.8 lb a week
05 February 2022
En nyt tiedä, onko kuinka järkevää noroviruksen jälkeen punnita itsensä, mut onhan tässä muutaman päivän jo oltu terveitä niin ajattelin silti kokeilla.
Monta kertaa punnitsin itseni ja joka kerta eri kohdasta, myöskin joka kerta näytti eri lukemaa. Kaikkein tasaisimmassa kohdassa luku oli tuo. Noh, katson uudestaan viikon päästä kun pääsen hiljalleen normiarkeen takaisin 😅
Weigh-in:
184.1 lb
lost so far:
34.2 lb
still to go:
29.8 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
losing 3.6 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
saapaskeiju's weight history
view complete history