Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 69.30g | Carb: 157.38g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Путина Паста Деликатесная из Икры Трески, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное, Борщ. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Батон Нарезной. Snacks/Other: Котлеты домашние, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|