Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 57.84g | Carb: 197.71g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Конфета Мадагаскар с Кокосом, Хлебный Дом Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо Куриное, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Рис с овощами. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Томатами и Базиликом, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Мажитель Личи Драгонфрукт Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|