Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 71.76g | Carb: 194.48g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Магнит Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье. Lunch: Ермолино Хинкали Шах. Dinner: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Помидоры. Snacks/Other: Рис с овощами, Herbalife CR7 Drive, Cream Nuvo Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|