Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 79.59g | Carb: 184.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Herbalife CR7 Drive, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Astoria Соус Сладкий Чили, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|