Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 82.21g | Carb: 206.16g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Dinner: SPAR Картофель по-Деревенски, Евро Кебаб Шаверма в Пите. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Главпродукт Молоко Сгущеное с Миндалем. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|