Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 53.29g | Carb: 191.48g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Огурец (с Кожурой), 3 Fish Горбуша Кусочки , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Lunch: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Hame Паштет Деликатесный с Брусникой, Батон Нарезной, Ермолино Пельмени "Классические". Dinner: Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яйцо. Snacks/Other: Русская Картошка Соломка Фри, Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|