Guga1's Journal, 13 April 2014

Infelizmente não tive tempo pra fazer exercícios nessa semana e descuidei um pouco da dieta. Agora fica mais difícil pra ter tempo de praticar alguma coisa. Logo quando estava tão perto...

190.7 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed poorly.

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1200 kcal

Fat: 49.50g | Prot: 36.70g | Carb: 153.30g.   Breakfast: Taffman Taff Man Ex. Dinner: Kibon Cornetto Chocmix, Kuat Guaraná, Bob's Double Cheeseburger. Snacks/Other: Subway Vegetariano. more...

3535 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Running - 7/mph - 1 hour, Driving - 45 minutes, Desk Work - 20 minutes, Resting - 18 hours and 55 minutes, Sleeping - 2 hours. more...