Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 95.91g | Carb: 131.68g.
Breakfast: Ikea Брусничный Джем, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Виноград, Филе Индейки, Макароны Отварные, Gerber Овощной Салатик. Dinner: Лента Филе Хека, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Асто Семга Соленая. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Arla Сыр Natura Сливочный, Лук, Вологодское Яйцо. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Фитоняшка's weight history
|