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Mein erster Veganer Kuchen♡♡♡ ein Stück 112 kalorien (bei 25 Stücken)
Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
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1449 kcal
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Fat: 55.14g | Prot: 78.64g | Carb: 148.08g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei (Ganz), Harry Dinkel Sandwich, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Harry Dinkel Toastbrötchen. Lunch: Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Brownie. Dinner: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Almare Schlemmerfilet. more...
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 Comments
Wenn du so lieb wärst und das Rezept posten würdest ☺️
26 Feb 21 by member: Yvonne1380
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Sehr gerne ;) Rezept
Ich hab erst alles trockene in eine Schüssel getan, 200g gemahlene Haselnüsse, 100g dinkelmehl, 50g Kokosflocken, 80g Back Kakao ohne Zucker, Vanille Pulver ohne Zucker, 1tl Zimt, 1/2 Päckchen Backpulver .
Dann in eine 2te Schüssel
1 Dose kidney bonen (abschütteln waschen), 1ne Banane , 60g Agavendicksaft Püriert und nach und nach 400ml Hafer Mandel Milch dazu gegeben. Dann 2 El Kokosöl und ein El Kokosblütenzucker dazu und alles zu den trockenen Sachen. Mit dem Rührgerät gut durch rühren, auf ein Blech mit Backpapier geben eventuel Früchte drauf Kirchen oder Himbeeren und bei 170 Grad ca 30 Minuten in den Backofen hab ein 2tes blech drüber gemacht
26 Feb 21 by member: Unbekanntxy
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26 Feb 21 by member: Yvonne1380
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25 Stück🤣🙈 Wären für mich Plätzchen statt Kuchen😉
26 Feb 21 by member: kleene2309
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@kleene. Wir essen dann einfach 2 Stückchen. Oder 3 😁
26 Feb 21 by member: Yvonne1380
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Unbekanntxy
:D die sind garnicht so klein ^^ Ist ja ein großes Blech;) Aber klar kann man auch 2 Essen ist immer noch ok mit 224 Kalorien. Die sind aber echt so mega Schokoladig und saftig einfach hammer und sättigt auch ;) lasst euch von den Bohnen nicht abschrecken , ich dachte auch erst bäääää aber es ist hammer !!!
26 Feb 21 by member: Unbekanntxy
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Hör auf zu reden, kriege jetzt richtig Hunger drauf 😂
26 Feb 21 by member: Yvonne1380
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26 Feb 21 by member: Unbekanntxy
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Das werde ich Mal für meine Schwester nachbacken :)
26 Feb 21 by member: claprau
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claprau das freut mich ;))
27 Feb 21 by member: Unbekanntxy
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