Аленка Кузьмина's Journal, 11 February 2021

СУП ПЮРЕ ИЗ ОВОЩЕЙ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ.
Брокколи, цветная, кабачок
Шампиньон, морковка и укроп.
Все сварила, перетерла в суп.
Получился, очень даже крут!

Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
1545 kcal Fat: 76.67g | Prot: 55.75g | Carb: 143.92g.   Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Камамбер, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ветчина, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Котлета Свиная, Куриный Суп Лапша, Картофельное Пюре. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Винегрет. Snacks/Other: Мандарины. more...

344 Supporters    Support   

1 to 20 of 69
Comments 
а выглядит-то как вкусно🤤просто рай веганов😆 
11 Feb 21 by member: lask-ludmila
Спасибо, Людмила! Но там прячеться для веганов подвох) В пюре курогрудь 😄 
11 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
Кому не хочется худеть одной🥴, и нужна поддержка, предлагаю общаться, условия: 8-15 лет🥰 30-50 кг.🥺 Девочки😘 Пишите под первый мой пост (7 февраля) и подписываемся друг на друга😋 
11 Feb 21 by member: Мария_Балычева
Аленочка, спасибочки! 🥰 Ага) блендером, он мой любимчик, без него уже никак 😄 Неее, авокадо наверное уже перебор))  
11 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
Всем милым дамам, добрый день! Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания! Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно. А вы хотите стать стройнее? Участникам уже доступны: - разнообразные тренировки - спорт в прямом эфире - меню на каждый день - мотивация и поддержка - ответы на вопросы - много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💥 Живое общение; 💥Реальные результаты различных людей; 💥Полезные советы; 💥Подборки физических упражнений для дома/зала; 💥Лайфхаки и секреты легкого похудения; 💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉 
11 Feb 21 by member: werba.
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Кому идеально подойдëт наш чат: ✔ Молодым мамам, которые понравились после родов ✔ Женщинам после 40 и 50 ✔ Тем, кто так и не похудел после декрета ✔ Тем, кто хочет не просто похудеть, а ещё оздоровиться ✔ Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца ✔ Кому просто не нравится, как на вас сидит одежда Пиши по номеру ☎: 8 908 785 80 31 в Viber "в чат" 
11 Feb 21 by member: marinaaa_2743
Яснеько, Алён! Нет, ты не подумай, я очень люблю авокадо и почти со всем его могу кушать😄Просто столько овощей написала в суп))) еще и перец болгарский как то забыла ( Обычно кладу! Поэтому уже наверное перебор был бы... А если только авокадо, шампиньоны и курогрудь, то думаю это супер состав!!! Надо будет попробовать! Спасибо, за идею, Алёнка! И конечно... Если сыночка приготовил, то оно же еще вкуснее! 😄😄😄👍👍👍 
11 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
На что то мне Т9 весь вечер намекает... Пишу шампиньоны... А он постоянно мне слово ШАМПАНСКОЕ выдаёт! Может это знак... 😂😂😂 
11 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
Всем милым дамам, добрый день! Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания! Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно. А вы хотите стать стройнее? Участникам уже доступны: - разнообразные тренировки - спорт в прямом эфире - меню на каждый день - мотивация и поддержка - ответы на вопросы - много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💥 Живое общение; 💥Реальные результаты различных людей; 💥Полезные советы; 💥Подборки физических упражнений для дома/зала; 💥Лайфхаки и секреты легкого похудения; 💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉 
11 Feb 21 by member: werba.
Красиво 
11 Feb 21 by member: n-kanika
Аленка - это очень красиво и вкусно 😋👍 овощной супчик это Класс! А подача превосходная👏👏👏 
11 Feb 21 by member: Ирина Чапчикова
n-kanika Спасибо 😊😊😊 
11 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
Ирочка, спасибо! Я очень люблю этот не затейливый суп, но вид для фото, у него пряио скажем, не очень 😊 Пришлось подумать как оформить))  
11 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
Всем милым дамам, добрый день! Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания! Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно. А вы хотите стать стройнее? Участникам уже доступны: - разнообразные тренировки - спорт в прямом эфире - меню на каждый день - мотивация и поддержка - ответы на вопросы - много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💥 Живое общение; 💥Реальные результаты различных людей; 💥Полезные советы; 💥Подборки физических упражнений для дома/зала; 💥Лайфхаки и секреты легкого похудения; 💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉 
11 Feb 21 by member: werba.
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980  
11 Feb 21 by member: ouytrrr
Картина маслом. Очень красиво, глаз не оторвать)  
11 Feb 21 by member: Irina_2000_
Очень красиво 😍😍😍 просто шедеврально 👌🏻👌🏻👌🏻 
11 Feb 21 by member: zweifach_mami
Irinand2000 СПАСИБО большое! И люблю эту фразу! Картина маслом... Очень мощное выражение, ни добавить, не убавить)) А фраза полюбилась после просмотра фильма "Ликвидация"...  
11 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
Алечка, СПА-СИ-БО БОЛЬШОЕ!!! Но право, слово... Аж неудобно как то.🤗🤗🤗 Мое любимое, в отношении тебя и твоих произведений, словечко используешь))) Теперь я тебя понимаю, Алечка, как ты себя чувствуешь, когда захваливают... Вроде бы и безумно приятно 😄, но одновременно и неловко как то... 😊🙃 
11 Feb 21 by member: Аленка Кузьмина
Алёна прими пожалуйста тот факт, что ТЫ умница 🌹😍 
11 Feb 21 by member: zweifach_mami

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Аленка Кузьмина's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.