lask-ludmila
Joined October 2018
Posts
2329
Following
111
Followers
776
Weight History

Start Weight
167.6 lb
Lost so far: 25.1 lb

Current Weight
142.4 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight
138.9 lb
Still to go: 3.5 lb
Привет!Меня зовут Людмила.Мне 39 лет.Рост 163,вес 60кг.Живу в Питере.Работаю менеджером по продажам,много хожу.Спортом занимаюсь урывками и дома.На FS для поддержки моего нынешнего веса,так что нервных прошу не смотреть в мой дневник, не писать гадости про мое питание и не жечь меня на костре пп-инквизиции)),это МОЙ дневник и МОЙ выбор питания.Ну что ещё...к сигаретам отношение отрицательное,к алкоголю положительное))Всем желаю стройных фигур,хорошего настроения и будьте терпимее добрее друг к другу.))

lask-ludmila's Weight History


Following

3volk
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up
 
Анчоус12
last weighin: steady Steady
@Pure_water
last weighin: losing 0.8 lb a week Down
 
Натали Рыжик 😻😻😻...
last weighin: gaining 5.4 lb a week Up


lask-ludmila's Cookbook

cals: 172kcal | fat: 15.41g | carbs: 2.25g | prot: 5.57g
Кето-печенье с Миндалём
Вкусный, жевательный и низкоуглеводный перекус.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.