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Es raro como siento la necesidad de desahogarme por aquí. Ayer tuve una dura decisión que se que a la larga me vendrá bien, pero ahora mismo me duele mucho, he dejado los estudios, estaba haciendo 2 de bachillerato en adultos, pero mi padre está muy pachucho, le ha salido una úlcera en el pie (pie diabetico), muchas ya sabéis lo que es, es largo y pesado de curar y muy doloroso, y si a eso le añadimos que le sientan mal los medicamentos para el dolor, pues el resultado es que tenemos que estar con el prácticamente todo el día y la noche. Esto ha hecho volver mi ansiedad depresiva como hace años y me está afectando mucho, gritos a los niños, discusiones con mi marido, deje la comida sana y el deporte (que es lo único que me la controla), así que ayer tomé esa decisión. Voy a cuidarme y aunque necesitaría ayuda de un psicólogo, voy a intentar salir yo sola del pozo centrándome en hacer deporte y descansar el poco tiempo que tengo. Perdón por la charla pero como os digo siento que aquí me entendéis. 😘😘
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
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1448 kcal
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Fat: 40.39g | Prot: 122.07g | Carb: 151.57g.
Breakfast: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Pan Integral de Centeno, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Clarou Harina de Avena, Huevo, Café. Lunch: Setas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Dinner: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Clara de Huevo, Pepino, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Caqui, Plátano. more...
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 Comments
Es horrible sentir esta sensación de que eres débil y estás abandonando. PD hoy estoy en modo llorona total 🤦♀️🤦♀️😂😂
12 Jan 21 by member: rgarciaacosta
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12 Jan 21 by member: siempre aprendiendo
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12 Jan 21 by member: mayte588
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Mucho Animo!!! Aquí estamos siempre que nos necesites
12 Jan 21 by member: paneteba
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Créeme q te entiendo perfectamente rgarcia. Estás en un mal momento y has tenido q tomar decisiones, pero todo pasa por algo y ahora lo más importante es poder cuidar y estar con tu padre. Los estudios, si puedes, ya los retomarás en un futuro. Pero ahora a por lo importante. La familia y a recuperar tu serenidad (algo muy fácil de decir y muy difícil de hacer). Pero date tiempo... un fuerte abrazo
12 Jan 21 by member: Sonniaag
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Ánimo, el que quiere, puede, así que no te rindas a tus demonios, y demuéstrale lo fuerte que eres. Un abrazo 😊❤️
12 Jan 21 by member: maridevelero
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Mucho ánimo linda...🤗
Y aunque debes cuidar de tu padre, también de ti. Vida solo tenemos una.
12 Jan 21 by member: carla..7
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Mucho ánimo Rgarcia! Un besazo enorme 😘 y tus estudios ya los retomaras mas adelante, si es lo q quieres.
12 Jan 21 by member: virgisalas5
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Ánimo!
Yo también estoy de bajon, ha sido un año muy duro y triste. Hace 15 días decidí que necesitaba una ayuda temporal del psiquiatra y me alegro de haber tomado esa decisión. Tal vez te iría bien a ti también. 😘
12 Jan 21 by member: mjramirezc
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Rgarcia, toca cuidarse! Cuida a tu papi y a ti. Ya habrá tiempo para retomar los estudios. Estamos contigo ! Un abrazo 🤗
12 Jan 21 by member: estherpl28
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rgarcia! ahora lo importante es lo importante.... tu salud.. la de tu padre que este bien emocionalmente para atenderle a el y no desatender a los tuyos... estudiar?... hay más días que lechugas. lo rretomaras en otra fase de tu vida que puedas hacerlo sin que eso suponga dejar otra cosa de lado. animo guapísima!!!
12 Jan 21 by member: kutxurru
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mucho ánimo rgarcia! y no te preocupes que aquí te leemos encantados
12 Jan 21 by member: lenaketoafull
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Rgarcia, a veces hay que tomar decisiones difíciles. Adelante con ello, ya volverás a estudiar cuando sea posible. Sobre el tema psicológico, te recomiendo el mejor libro de "autoterapia" que conozco (aunque no soy psicóloga, me interesa el tema): Una mente liberada: La guía esencial de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), de Steven C. Hayes. Es la obra cumbre de un autor de referencia a nivel mundial. Lo recomiendo mucho!!! Síguelo paso a paso, haz los ejercicios y luego vuelve a empezar desde el principio otra vez.
12 Jan 21 by member: EvaSieteTres
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Ánimo! Entiendo que la decisión de dejar los estudios sería dura de tomar pero si los retomaste una vez, seguro que podrás volver a hacerlo, nunca es tarde y encontrarás un momento mejor. Por ahora estoy contigo, lo primero la salud, la tuya y la de tu familia. Cuidate mucho tu, que eres imprescindible para seguir remando 😉
12 Jan 21 by member: JasnahKholin
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Preciosa hay decisiónes que cuestan pero miralo de otro modo ,no abandonas solo aparcas los estudios y el motivo es de fuerza , aprovecha este momento para aparte de cuidar también disfrutar de tu padre mientras le tengas y por supuesto cuidate mucho tu también para estar fuerte y motivada que cuando retomes esos estudios puedas devorarlos ...un abrazo y aqui estamos para lo que necesites 😘😘😘
12 Jan 21 by member: fialsanc
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rgarciaacosta no eres débil, ni has abandonado nada, hay circunstancias en la vida, de valientes es tomar decisiones aunque no sean las que más nos gusten pero son necesarias y eso no es de débiles.
12 Jan 21 by member: Succubae
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como ya te han dicho,no abandonas solo pospones ,ya retomaras todo lo que quieras cuando sea el momento oportuno, tienes toda la vida por delante para hacerlo preciosa, ahora lo que importa es que tu estés tranquila contigo misma y que tu padre pueda recuperarse lo antes posible ,muchísimo ánimo, un abrazo enorme🤗!!!
12 Jan 21 by member: Silvi-es+
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Muchísimas gracias a tod@s!!!! Es reconfortable lleer vuestros ánimos y miraré algunos consejos qud me habéis dado, gracias nuevamente 😘😘
12 Jan 21 by member: rgarciaacosta
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Gracias por compartirlo, a mí también me pasa que me desahogo aquí cuando muchas veces no lo hago ni con amigos pero es que la familia que tenemos aquí la verdad que es una pasada, ayuda a liberarse. Pues me parece una buena decisión y valiente, nada de débil o abandonar, como bien te dicen cuando tengas fuerzas es algo que puedes retomar más adelante y ahora te vas a centrar en lo importante de verdad, a mí me parece buena idea. Muchísimo ánimo y aquí estamos 🥰😘😘😘😘
12 Jan 21 by member: Yes_26
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No te lamentes rgarciaacosta, es valiente tomar la riendas y adaptarse a lo que viene, también ser consciente y compartir nuestra vulnerabilidad. Ahora toca dedicar más tiempo a tu padre y también a ti misma. Céntrate en ello y si te puede ayudar el apoyo psicológico pide cita, no somos de hierro🥰
12 Jan 21 by member: Lasaña
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