|
Купила сегодня 🎁 на нг маме, любимому и лучшей подруге. Завтрак. Каша рисовая на молоке с 🍌 + 2 яйца всмятку + 4 кружки кофе с бутиком на хлебце с ветчиной из индейки 🧀. Обедо - перекус. Спаржа + булгур + ветчина дугушка + творог савушкин мягкий + 4 кружки кофе с 1 мягкой 🧇 с варёной сгущёнкой 😋. Ужин. Творог с сметаной кефиром и 🍌 + 2 яйца всмятку + много чая.
Diet Calendar Entries for 22 December 2020:
|
2103 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 122.40g | Carb: 195.42g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каша Рисовая на Молоке, Переяславль Сыр Сливочный Плавленый Продукт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Всмятку. Lunch: Булгур (Вареный), Стародворье Ветчина Дугушка, Лента Спаржа по-Корейски. Dinner: Обережье Творог 5%, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе, Акульчев Венские Вафли с Варёной Сгущёнкой , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
2251 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Молодчина, я еще ничееегооо не покупала из подарков! Первый вопрос, что? Второй, где?! Ааааааааа!!!! 😅😅😅
22 Dec 20 by member: Stacy_Mali
|
Stacy_Mali, спасибо большое =), Маме купила крем для тела и рук увлажняющий, варежки тёплые мягонькие, чай и конфеты.Всё покупала в Фикс Прайсе.
Любимому 😊 так как любит готовить и говорил что неплохо бы купить сковородку побольше, купила сковородку с а/п покрытием, книгу "Цветы для Элджернона", шоколадку и открытку.
Сковородка из магнита косметик, книга из книжного маркета не знаю есть ли у вас такой магазин. Шоколад и открытка магнит.
Подруге.
Крем для рук увлажняющий (Фикс прайс) , Бомбочки для ванны и лак для ногтей укрепляющий с кальцием ( манит косметик), серьги (ювелирный) + шоколадка (магнит).
22 Dec 20 by member: stella3657
|
Stella3657, спастбо, что поделилась идеями, очень здорово все придумала для каждого, с душой! ❤️❤️❤️
22 Dec 20 by member: Stacy_Mali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|