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Hoje vou ultrapassar as calorias horrores: aniversário de 70 anos da minha mãe. Almoçamos fora com direito a sobremesa. À noite vai ter pizza com bolo. Mas faço isso com gosto, aniversário dela é sagrado um dia bem gostoso. Amanhã eu volto à rotina.
Diet Calendar Entry for 17 December 2020:
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2123 kcal
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Fat: 107.60g | Prot: 73.33g | Carb: 221.61g.
Breakfast: Magrela Bolo de Limão , Pão de Leite, Canela, Café, Hellmann's Maionese Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Zona Cerealista Psyllium, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Lunch: Musse de Chocolate, Bife a Parmegiana, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. more...
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 Comments
é isso! parabéns pela consciência e disciplina, vejo muita gente aqui se martirizando horrores por aproveitar uma data, se restringindo, não comendo nada fora dos macros... que preguiça dessa galera!
17 Dec 20 by member: _elzamessias
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17 Dec 20 by member: Robert Soares
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ultrapasse mesmo... 70' não é pra qualquer um, ainda mais esse ano... muita saúde pra ela!!!!
17 Dec 20 by member: dany_karlla
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18 Dec 20 by member: Ketrin Oliveira
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Isso aí... a vida continua acontecendo durante a dieta, o que não podemos é perder o foco. Mas comemorar é fundamental!
18 Dec 20 by member: Tathiene7
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Obrigada pelos comentários. Ontem foi muito gostoso. Hoje já estou maneirando 😉 Sem peso na consciência.
18 Dec 20 by member: alynefilheiro
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mais que justo,vocês merecem 👏👏
18 Dec 20 by member: flavia.dejesus
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18 Dec 20 by member: juliana_araujo__
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parabéns e felicidades para sua mãe, e vc faz muito bem, temos que nos cuidar sim, mas sem perder os prazeres da vida e comemorar com sua mãe hoje tem que ser prioridade. amanhã vc volta no foco.
18 Dec 20 by member: shopp0
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Exatamente, são ocasiões para comemorar! Deus abençoe sua mãezinha com muita saúde e felicidade 🙏🏻🙏🏻🌷🌷
18 Dec 20 by member: Vidinha1
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parabéns e felicidades para sua mãe 🎂 e um dia só não faz mal 😃😃
18 Dec 20 by member: luciana andre
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