stella3657's Journal, 01 December 2020

Поздравляю с 1 днём зимы ❄️ ну а меня с пройдены мед осмотром, печалит только то что мед книжку я получу только в понедельник =(.

Перекус. (на мед осмотр).
Творожный сырок три 🐈 + творог савушкин мягкий.

Мега обедо - перекус. Который уместился на 2 фотки😸.
Блинчики с пылу с жару с мясом + 2 яйца всмятку + ролы Филадельфия с соевым соусом + 5 кружек кофе с 2 мороженками ушастики + творог савушкин мягкий из перекуса.

Ужин.
Творог с сметаной кефиром и 🍌 + 2 яйца всмятку + 3 кружки чая.

---

2094 kcal

Fat: 78.76g | Prot: 132.59g | Carb: 227.37g.   Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия. Dinner: Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Банан, Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Челны Холод Мороженое Ушастик Шоколадное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...

2084 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...