stella3657's Journal, 09 November 2020

Отлично провела выходные с любимым человеком 💑.

По определённым причинам которые я оставлю в тайне у меня теперь немного другой фитнес браслет.

Завтрак.
Блинчики лента с ветчиной и 🧀 + 2 яйца всмятку + большая кружка кофе.

Обедо - перекус.
Капуста квашеная + булгур + крабовые палочки + творог савушкин мягкий + 4 кружки кофе с зефирками в тёмном шоколаде 😋.

Ужин.
Творог с сметаной ряженкой и 🍌 + 2 яйца всмятку + 3 кружки чая.
P. S я знаю что это не ряженка а кефир просто была голодная и забыла сфоткать =) поэтому заменила прошлым фото.

Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
1935 kcal Fat: 61.71g | Prot: 107.98g | Carb: 240.29g.   Breakfast: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Обережье Ряженка, Зеленый Чай, Обережье Творог 5%, Банан, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Lorentini Зефир в Тёмной Глазури. more...
2274 kcal Activities & Exercise: Washing Dishes - 20 minutes, Bathing - 1 hour, Circuit Training - 1 hour and 16 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



stella3657's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.