|
Son muchos los que no entienden mi estilo de vida, los que piensan que llevar una dieta estricta me supone un problema, que entrenar duro y tener constantes agujetas es demasiado, que ir al gym un domingo porque el lunes esta cerrado es de obsesion
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
2123 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 198.05g | Carb: 165.95g.
Breakfast: Hacendado HARINA de CENTENO INTEGRAL , Café, Huevo, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Macarrones Integrales, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Montesinos Queso De Cabra. Snacks/Other: Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Café. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
11 Oct 20 by member: maria kilos
|
No se si os pasa a vosotros también, incluso mis compañeras de gym piensan así, pero para mí ver como mi cuerpo cambia es la recompensa a todo el esfuerzo que hago, soy una persona con baja autoestima, prácticamente no me gusta nada de mi cuerpo y si tuviera dinero no dudaría en pasar por quirofano para arreglarlo, pero no lo tengo y lo único que puedo hacer es trabajarlo. Siento la chapa pero me deprimen esas risitas de "para que vas a ir un domingo, o comete una pizza verás como estas mejor o verás yo como me voy a poner este finde y ya el martes veré. Menos mal que por aquí puedo desahogarme de vez en cuando 💪💪
11 Oct 20 by member: rgarciaacosta
|
Unos van al gym un domingo y otros al bar... cada uno sabrá lo que quiere para sí mismo. No hay nada de malo en que quieras trabajar por un cuerpo mejor. Para gustos, están los colores. Estás genial! No tienes que dar explicaciones a nadie de lo que te gusta hacer que además es muy sano.
11 Oct 20 by member: creake
|
11 Oct 20 by member: Room237
|
R García, sigue asi, esta claro que todo esfuerzo tiene su recompensa, yo pienso igual q tu, me encanta lo que hago y no supone ningún sacrificio hacer algo q te llena que te gusta. Dale duro
11 Oct 20 by member: PLNora
|
Yo también acabo de volver! Soy novata, pero el domingo es mi día preferido!
11 Oct 20 by member: Chispachispa
|
Tienes que pensar más en ti y menos en lo que la gente diga..... Las personas a veces somos mala.... Vemos que las cosas le van bien a otra persona y como ell@s no pueden por no tener fuerza de voluntad o por x motivos, intentan desmotivar a los que realmente somos constante y nos esforzamos. Así que sigue tu sueño que vas por buen camino 💪
11 Oct 20 by member: Sofiapadel
|
qué mala es la envidia...ya les gustaría, no hay más que verte...
11 Oct 20 by member: evafan2005
|
11 Oct 20 by member: EvaSieteTres
|
Para la gente desmotiva ignorancia, no tienen esa voluntad de hierro que tienes tu
Para mi quiero ese brazo y ese hombro, estas que te sales
11 Oct 20 by member: auroratriana
|
A otros les gusta la ajedrez o ir a la plaza a cambiar cromos.
Cada uno lo que le guste.
11 Oct 20 by member: siempre aprendiendo
|
hola buenas, yo también fui hoy como cada día, jajaja, haz lo que tú creas y disfruta del proceso no dejes que cada uno haga con su tiempo lo que crea oportuno, le llene o le haga feliz, yo disfruto entrenando y me hace sentir genial, me da igual las opiniones externas.
Os: por lo poco que se te ve en la foto estás bien estéticamente, a si que disfruta y valorate 😜💪
11 Oct 20 by member: javi bcn
|
Cuerpo! 💯 Bravo👏👏👏
Yo hoy tb fui☝️Cada uno hace cada día lo que debe y lo que le llena, faltaría más😎
11 Oct 20 by member: Lasaña
|
Pienso lo mismo que Sofiapadel ! La gente es muy envidiosa y no se alegran de que los demás estén bien. En mi caso llevo unos 11 kg perdidos y muchos piensan que es a base de pasar hambre o de dieta 🙄. Y qué comes ? Y cuándo ? Y... ? Pfff (que asco de gente 😂).
Pasar de lo que los demás piensen/opinen también es muy bueno. Tu tienes que sentirte bien contigo misma y si ir al gimnasio te hace sentir bien bienvenido sea.
Yo hoy he ido a caminar y trotar... 50 minutos y casi 6 km q me han sentado de PM y mañana pienso volver !! 💪🏻💪🏻💪🏻
11 Oct 20 by member: estherpl28
|
lo importante es que tu te sientas bien y hagas lo que de verdad te hace feliz 🤗 !!!
11 Oct 20 by member: Silvi-es+
|
oye y estás superseca no?? estás en déficit o en normocalorica? es complicado mantener ese punto de grasa, enhorabuena
11 Oct 20 by member: Jorgeb__
|
Piensa en ti antes de pensar en lo que los demás piensan de ti. Es imposible agradar a todo el mundo, cada persona es un mundo.
¡Estás genial!😍
11 Oct 20 by member: Andrea.j.28
|
Haz lo que te apasione y te haga feliz. Brutal tu abdomen! Muy buen trabajo! 💪
11 Oct 20 by member: Karrigan88bcn
|
Lo que me sigue flipando es que la gente siga cuestionando que se coma sano, que se vaya al gyn un domingo y como es mi caso hoy a las 4 de la tarde a la piscina..... Eso sí... Si a las 4 de la tarde sigues de vinos y cervezas y aún no has pasado por casa a comer... Ese es el normal... La rarita yo..... ¿Ahora vas a nadar?? Tu estás loca..... ... 🤷♀️🤷♀️
11 Oct 20 by member: kutxurru
|
rgarciaacosta en esta vida hay que aprender a hacer escucha selectiva, vamos a lo que hemos oído toda la vida de a palabras necias oídos sordos. Todos hemos escuchado cosas que sientan mal o no bien del todo, yo he decidido ser sorda selectiva, las paridas así como empiezan a salir de la boca de alguien yo como en el anuncio que salía hace un tiempo, solamente escucho unicornioooo.... y a partir de ahí nada más 🤣🤣🤣 Disfruta, que lo haces, se feliz, que lo eres y a lo que digan los demás que te la traiga al pairo 😚🤗
11 Oct 20 by member: Succubae
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rgarciaacosta's weight history
|