|
Начала искать работу, пока что первый опыт не очень хороший наткнулась на компанию которая выдаёт одну работу за другую и занимается не пойми чем сетевой маркетинг или что то в этом роде а поняла только когда прочитала отзывы о них на обратном пути с собеседования. Зато купила вкусняшку на ужин в близлежайшем Вкусвилле. Завтрак. Овсянка на молоко - воде с 🍌 + 2 яйца всмятку + 2 кружки кофе с бутиком на хлебце с ветчиной из индейки и 🧀. Обедо - перекус. Бульмени с остатками сметаны + творог эго + 3 кружки кофе с кит катом солёная карамель. Ужин. Запеканка творожная без сахара с 🍌 и айвой с сметаной + 2 яйца всмятку + 3 кружки чая.
Diet Calendar Entries for 21 September 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 120.17g | Carb: 166.95g.
Breakfast: Банан, Кофе, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан , Яйцо Всмятку, Зеленый Чай. Snacks/Other: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе, Nestle Кит Кат Солёная Карамель. more...
|
|
2175 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Пробовала запеканку, не понравлюсь. Послевкусие блевотины. Не говоря о тёмных бананах на дне и сырой верх
21 Sep 20 by member: arkhiptsevanina
|
arkhiptsevanina на вкус и цвет товарищей нет как говорится но её можно погреть в микроволновке например это так совет на будущее).
04 Oct 20 by member: stella3657
|
Каким приложением пользуйтесь для подсчёта активности за день?
19 Oct 20 by member: so_cutee
|
so_cutee, пользуюсь fatsecret и приложением xiaomi wear это приложение для фитнес браслета xiaomi mi band 4 c =)
19 Oct 20 by member: stella3657
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|