|
Diet Calendar Entries for 11 August 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 103.65g | Carb: 166.46g.
Breakfast: Café, Pão Integral. Second Breakfast: Banana. Lunch: Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Afternoon Tea: Aveia em Flocos, Morangos, Iogurte Natural. Dinner: Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
carlaos10's weight history
|