Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 103.12g | Carb: 177.31g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом. Lunch: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Вкусвилл Форель Радужная Ломтики, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Арбуз. Dinner: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Банан, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Киноа (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asvat17's weight history
|