Diogo Ventura's Journal, 29 July 2020

Pessoal, não comam disto. Engorda que se farta!

Wrizza pós-treino

575kcl
P 38
H 77
G 11
Fibra 6

Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
2000 kcal Fat: 29.20g | Prot: 164.58g | Carb: 275.84g.   Breakfast: HSN Syrup Caramel, Bimbo The Rustik Bakery, Dovo Clara de Ovo, Morangos. Lunch: Dia Polpa de Tomate, Mexifoods Tortillas de Trigo, Continente Milho Doce, Cebolas, Cogumelos,  Carne do Peito de Frango. Dinner: Maçã, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Próvida Goma Guar, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Boca Doce Pudim Chocolate, Gresso Leite Magro, Prozis Real Whey 100% (Caramel Pudding), Próvida Goma Guar, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Boca Doce Pudim Chocolate, Gresso Leite Magro. Snacks/Other: HSN Brazil Sauce, Popcorn Kernels, HSN Manteiga de Amendoim Desnatada em Pó, Prozis Real Whey 100% Whey Protein (Chocolate-Peanut Butter), Boca doce chocolate, Frutafit Inulina, Calvé Maionese Magra, Continente Milho Doce, Tomates Cereja, Continente Pickles em Vinagre, Dia Espinafres em Folha, Carne do Peito de Frango. more...

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