|
morgen 3 weken vakantie, ben benieuwd of ik het eraf kan houden. In elk geval veel wandelen en fietsen. En proberen van de ijsjes af te blijven.
|
189.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 52.28g | Carb: 188.24g.
Lunch: Canderel Tabletten, AH Muesli Fruit en Noten, Everyday Magere Melk, Koffie, Milsa Magere Melk. Dinner: Boni Pizza Hawai. Snacks/Other: Quaker Havermout Reep Framboos & Granaatappel, Fanta Zero Orange, Everyday Pure Chocolade. more...
|
steady weight
|