|
1800 calorias e ainda são 14:00 hrs? Tá certo que resolvi fazer um dia do lixo hj por causa do estresse com semana de prova e seminários na universidade e por eu ter me privado de carb por uma semana, mas eu me assustei com a quantidade de doce que eu comi no almoço. Pior que eu comi a sobremesa até ficar com a barriga muito cheia e sai da cozinha, dez minutos depois eu fui lá e voltei a comer mais mesmo sabendo que era só vontade de comer. Esse foi um dos motivos que me fizeram engordar, alguém conhece uma estratégia pra evitar isso? Também não sei pra que inventar um doce tão bom quanto Nutela kkk Resto do dia agora vou ter que passar fome
Diet Calendar Entries for 15 September 2013:
|
1811 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 91.81g | Carb: 123.26g.
Breakfast: Nabisco Chocooky, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Queijo, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Philadelphia Cream Cheese (Original), Sadia Linguiça Fininha, Nutella Nutella, Piá Nata, Morangos, Salmão no Forno ou Grelhado. more...
|
|
2006 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Oi, sei bem o que é isso... Eu acho que a melhor coisa pra não comer é não ter em casa. Eu tô indo no shopping daqui a pouco e tô com medinho hahaha. Mas já me programei, já sei exatamente o que vou comer, acho que assim fica mais fácil.
15 Sep 13 by member: pixiiepop
|
Olha... isso aconteceu comigo ontem... só que fui a 3.000 cal... por pura compulsão!! Vc não está só....
15 Sep 13 by member: simmmah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
williamdfort 's weight history
|