Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 118.24g | Prot: 75.13g | Carb: 178.76g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Сарафаново Молоко 3,2%, Nesquik Какао. Lunch: 365 Дней Джем Малиновый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью. Dinner: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Пятерочка Самса с Говядиной, Сахарный Песок, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|