Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 77.44g | Carb: 239.43g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Папа Может Ветчина из Свинины, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Фацер Хлеб Столичный Звездочки. Lunch: Красная Цена Батон Нарезной Классический, Агрокомплекс Джем Фруктовый Малиновый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Дальние Дали Эскалоп из Свинины. Dinner: Сахарный Песок, Пятерочка Лимон, Сытоедов Чебурек Классический с Мясом, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Фаршем на Молоке, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|