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Buenos días! Súper desayuno: tortita de harina de coco con cacao. Ha quedado muy seca, pero con el yogurr y la pera se compensa y està muy rico. Super breakfast: coconut flour pancake with cocoa. It has turned out very dry, but the yogurt and the pear make up for that and it is very tasty.
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
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1446 kcal
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Fat: 74.70g | Prot: 50.06g | Carb: 137.95g.
Breakfast: Peras, Reina Yogur Natural Estilo Griego, El Granero Harina de Coco, Huevo, Hacendado Leche Soja Calcio. Lunch: Judías Verdes, Aceitunas Negras, Hida Tomate Frito, Berenjena Cocida, Luengo Judias Blancas. Dinner: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Pan con centeno y yogur. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. more...
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 Comments
en la foto se le ve una textura estupenda 😋
19 May 20 by member: louvelle
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Es verdad que la foto se ve bien, pero la harina de coco "chupa" todo el líquido y lo deja super seco. Con solo 15g de harina de coco, no ha habido suficiente humedad con 1 huevo y 30 ml de leche. El próximo día le pondré menos. A ver si le encuentro el punto, porque es un modo de hacer las tortitas más fit.
19 May 20 by member: EvaSieteTres
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Nunca he tenido panqueques de coco pero se ve encantador. 👍😀
19 May 20 by member: jontyboy
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19 May 20 by member: hobodon (호주부)
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Que rico ,Eva ,la harina de coco es muy versátil y le sacas mucho partido ,a mi también me costó cogerle el punto con la absorbencia ....se ve deliciosa.
19 May 20 by member: fialsanc
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It looks tasty! What a great combination!
19 May 20 by member: melissatwa
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