Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 66.35g | Carb: 243.45g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Фацер Хлеб Столичный Звездочки. Lunch: Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Иней Сосиски Молочные Отборные, Царь Лапша Удон. Dinner: Medovarus Медовуха, Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Зернистый, Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Черника (Несладкая, Замороженная), Лосево Ряженка 3,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Огурцы, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|