asvat17's Journal, 01 May 2020

134.5 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1854 kcal

Fat: 66.04g | Prot: 83.09g | Carb: 234.20g.   Breakfast: Оладьи, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Чабан Молоко 2,5%, Карат Violette Cream Cheese, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Овощи в духовке, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Shirreza Кунжутный Крем с Кофе, Полет Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Чабан Молоко 2,5%. more...

1876 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...