Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
182.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
2536 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 159.75g | Carb: 241.00g.
Breakfast: Heinz Горчичный Соус, Приосколье Грудка Копченая, Лента Хлеб Старославянский, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. Lunch: Приосколье Грудка Копченая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Слобода Майонез, Лук, Картофель, Свиная Отбивная. Dinner: Яблоко Желтое, Карат Творожок с Клубникой, Кухмастер Печенье Petit Beurre. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
plvotyakov's weight history
|