Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 79.75g | Carb: 186.97g.
Breakfast: Ермолино Масло Сливочное, Danke Сыр Тильзитер, Останкино Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, МакКофе Кофе 3В1, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Пекинская Капуста, Увелка Рис Жасмин по-Тайски с Соусом Сладкий Чили, Куриное Филе. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Жаренки Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Окей Груша Аббат. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|