Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 77.74g | Carb: 169.44g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Ермолино Масло Сливочное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Сахарный Песок, Минская Марка Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Щи. Dinner: EKO Томаты Маринованные, Плов. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|