Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
2033 kcal
|
Fat: 109.84g | Prot: 65.84g | Carb: 200.63g.
Breakfast: Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лимон, Сахарный Песок, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Hercullista! Пельмени Лапландский Хутор. Dinner: Медовуха, SPAR Салат Витаминный, Ермолино Манты с Говядиной, Ермолино Чебурек. Snacks/Other: Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|