|
Разбавлю коллажик своими фото fs определил меня как воду , апельсин , кофе с молоком неплохо =) Завтрак. Сырок творожный лукоморье с кокосом и 🍫 + бутики на хлебцах с витчиной из индейки и сыром+2 яйца всмятку+ кофе с молоком и конфетой лукоморье мини с тягучей карамелью и кранчами. Обед. Морковка с сметаной + булгур + витчина из индейки+ чай с конфетой золотая лилия. Перекус. ¼ имбирно солодового пряника. Ужин. Творог с сметаной кефиром и 🍌+ 2 яйца всмятку+ чай зелёный с 1 мини бисквитом акульчев с малиной. Завтра иду на консультацию к гинекологу надеюсь что скажет мне что нибудь хорошее учитывая улучшения в моём здоровье.
Diet Calendar Entry for 16 January 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 112.12g | Carb: 173.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fix Price Конфеты Лукоморье Мини, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Булгур (Вареный), Конти Конфета Золотая Лилия, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Акульчев Двойной Бисквит, Зеленый Чай, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Банан, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Мандарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
 Comments
Увидим как будет консультация 🍀
16 Jan 20 by member: kemicc
|
kemicc спасибо большущее буду надеяться на лучшее=))
16 Jan 20 by member: stella3657
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|