Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 84.70g | Carb: 224.07g.
Breakfast: Снежок Творожная Масса с Изюмом, Сметанин Молоко 1,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Коврижка. Lunch: Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Лимон, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Чудесный Край Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|