Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 67.45g | Carb: 188.94g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Красная Цена Батон Нарезной Классический, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фацер Хлеб Столичный Звездочки, Сахарный Песок, Лимон, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные. Lunch: Макдоналдс Рождественский пирожок Пряное яблоко, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биф А-Ля Рус с Беконом. Dinner: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Плов. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenkamorkovka's weight history
|