stella3657's Journal, 27 December 2019

Алилуя я доделала работу на экзамен и сегодня нормально высплюсь =)

Завтрак.
Каша манная на молоке с 🍐+ бутики на хлебцах с витчиной из индейки и сыром+2 яйца всмятку+кофе с молоком и шоколадным батончиком.

Обед.
🍅+ огурцы+ сметана 10%+ булгур+ витчина из индейки+ кофе с конфетой лукоморье мини с тягучей карамелью и кранчами.

Перекус остался за кадром.
🍌+ йогурт Савушкин греческий+2 чашки кофе +2 конфеты Ронда с 🍓.

Ужин.
Творог с сметаной бифидоком и грушей +2 яйца всмятку+ чай зелёный с мини хлебцами Агуша.

---

1949 kcal

Fat: 97.41g | Prot: 115.58g | Carb: 154.51g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Fix Price Конфеты Лукоморье Мини, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Сыр по Российски Классический, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Молоком, Акконд Печенье Трио, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Чай, Акконд Печенье Трио, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Печень Куриная в Сметане, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Кофе, Lotte Choco Pie Cacao, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...