|
Танцуй Россия💃 и плачь Европа я сдала сессию без троек сегодня за последний пм поставили 4️⃣. Завтрак. Данон творожный с 🍑 и абрикосом +2 яйца всмятку+ бутики на хлебцах с витчиной из индейки и сыром+ кофе с молоком и конфетой лукоморье мини с тягучей карамелью и кранчами. Обед. Огурцы+ сметана 10%+булгур+ витчина из индейки+ кофе с молоком и 2 печенька и трио. Перекус. Йогурт савушкин греческий+ кофе с чокопаем кокао. Ужин. Перец болгарский+ сметана 10+ 2 яйца всмятку+ витчина из индейки+печень куриная в сметане с луком+ чай зелёный с 1 печенькой трио.
Diet Calendar Entry for 27 December 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 115.58g | Carb: 154.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fix Price Конфеты Лукоморье Мини, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Сыр по Российски Классический, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе с Молоком, Акконд Печенье Трио, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Чай, Акконд Печенье Трио, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Печень Куриная в Сметане, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Кофе, Lotte Choco Pie Cacao, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
|
 Comments
Сразу видно, наш человек! Я тоже без сладостей не могу)
28 Dec 19 by member: t.tsugaeva
|
t.tsugaeva с ними жизнь как то веселей да и рацион вкусней главное во всём знать меру сказал Неро )))
28 Dec 19 by member: stella3657
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|