|
Первый пм сдала на 4️⃣ остался ещё один в пятницу. Завтрак. Оладьи с пылу с жару + бутики на хлебцах с витчиной из индейки и сыром+ кофе с молоком и сникерсом стик. Обед. Винигрет+ гречка + витчина из индейки. Перекус остался за кадром. Большое 🍎+ ветка винограда. Ужин. Перец болгарский + сметана 10% + 2 яйца всмятку+ витчина из индейки+ чай зелёный с конфетой нямик.
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 71.59g | Carb: 210.82g.
Breakfast: Snickers Snickers Stick , С Пылу с Жару Оладьи, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сыр по Российски Классический, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Гречка Отварная. Dinner: Акконд Конфеты Нямик, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Черкизово Ветчина Тост Хэм. Snacks/Other: Виноград, Яблоко. more...
|
|
 Comments
|
|
Digitalizator Progressive спасибо большущее =))
23 Dec 19 by member: stella3657
|
stella3657. Какой у тебя рост?
24 Dec 19 by member: Sabrina Marmeladova
|
24 Dec 19 by member: stella3657
|
вЕтчина, товарищ будущий учитель
24 Dec 19 by member: 250493
|
И винЕгрет ))) Не люблю поправлять людей, но на ветчину гляжу давно (((
Вкусный рацион) Мьяяяусо
24 Dec 19 by member: stratievskayamaria
|
250493 товарищь будущий воспитатель =) а это я вам скажу большая разница , знаю грамотность хромает просто пишу как то уже по привычке на автомате нуу ничего будем исправлятся )
24 Dec 19 by member: stella3657
|
stratievskayamaria буду стараться больше следить за своей грамотностью =)Рацион стараюсь сделать разнообразным и вкусным 😋
24 Dec 19 by member: stella3657
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|