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Hamburger de banana no café da manhã. Apenas banana, aveia e gergelim.
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
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1588 kcal
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Fat: 59.14g | Prot: 102.74g | Carb: 166.51g.
Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana, Água da Torneira, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Coração de Frango, Matambre, Vapza Grão de Bico, Costela de Porco Assada, Alface. Dinner: Pizza Marguerita. Snacks/Other: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. more...
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 Comments
Parabéns pela tua iniciativa, mas procura evitar alimentos com ato índice glicêmico eles são vilões nas dietas de emagrecimento 👍👍
28 Oct 19 by member: Binho1
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Valeu, Binho. Não sabia o que era isto e já dei uma pesquisada. Vou cuidar isso. Tks. Abs
28 Oct 19 by member: Vinicius Souza
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30 Oct 19 by member: Binho1
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