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:(
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143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
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1228 kcal
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Fat: 64.07g | Prot: 62.42g | Carb: 103.27g.
Breakfast: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Ovo Frito, Max Titanium L-Glutamina, Água com Limão. Lunch: Doce de Leite, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Lasanha de Abobrinha, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Azeitonas Verdes, Walmart Queijo Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Canela, Leão Chá Verde, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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gaining 0.1 lb a week
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