alynefilheiro's Journal, 04 September 2019


Diet Calendar Entries for 04 September 2019:
1173 kcal Fat: 39.04g | Prot: 60.10g | Carb: 148.84g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Banana da Terra. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macaxeira Cozida, Rúcula, Qualitá Tomate Cereja, Doce de Leite. Dinner: Shimeji na Manteiga, Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Ovo de Codorna, Sushiaki Niguiri de Salmão, Uramaki, Harusame. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Leão Chá Verde. more...
1706 kcal Activities & Exercise: caminhada - 49 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...

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