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Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
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2569 kcal
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Fat: 117.36g | Prot: 182.36g | Carb: 212.54g.
Breakfast: Maçãs Gala, Rabanetes, Tomates, Alface Rúcula, Pepino (Descascado), Cenouras, Acelga, Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Macarrão Integral Cozido, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Dinner: Cacau em Pó, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Torta de Bolacha, Ceratti Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão de Açúcar Torta de Palmito, Torta de Frango. more...
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