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Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
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2819 kcal
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Fat: 106.17g | Prot: 235.38g | Carb: 243.33g.
Breakfast: Cenouras, Maçãs Gala, Ponkan, Rabanetes, Tomates, Alface Rúcula, Pepino (Descascado), Acelga, Leite (Leite Integral), Café. Lunch: Macarrão Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida. Dinner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Pernil Assado. Snacks/Other: Substancia Empadinha de Frango, Empada de Palmito, Bela Ischia Suco de Frutas Vermelhas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. more...
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