Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
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120.6 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2019:
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1887 kcal
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Fat: 94.53g | Prot: 120.31g | Carb: 110.76g.
Breakfast: Latte Macchiato. Lunch: Erdnüsse, Latte Macchiato. Dinner: Augustiner Helles, Currysoße, Couscous (Gekocht), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Jetzt gibst aber Gas👍 Nichtmehrraucher Kilos fast abgebaut. Super, weiter so 🍀😊 Schönes Wochenende 🙋♀️☀️
22 Jun 19 by member: wuschel_75
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Liebe Wuschel, es ist leider so, dass ich aufgrund von viel Ärger und damit verbunden wenig Appetit abgenommen hab. Und das Nichtrauchen quält mich grad jetzt arg 😩 aber ich bleib dran, versprochen. Wünsche dir noch ein schönes WE, du liebe bald U70-Mitstreiterin 😘
22 Jun 19 by member: michi_live
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Oh je mit Ärger abnehmen ist natürlich auch nicht so toll 🙄! Wünsch dir noch einen schönen Sonntag und hoffentlich brauchst dich heute nicht wieder ärgern 😘! Bleib stark mitn rauchen du schaffst das 💪💪💪💪
23 Jun 19 by member: Mel.81
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