Yu-Gi-Oh's Journal, 25 May 2019

Omelete de panificadora de fango na chapa com presunto. Alguém chuta quantas calorias ?

Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
2381 kcal Fat: 92.40g | Prot: 243.65g | Carb: 155.74g.   Breakfast: Leite (Leite Integral), Café, Pepino (Descascado), Rabanetes, Tomates, Maçãs Gala, Cenouras, Acelga, Alface. Lunch: Repolho Verde Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Clara de Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. more...

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