Starkartal's Journal, 08 December 2018

So knapp 5km ins Fitnessstudio gelaufen und dort dann noch ne Stunde trainiert. Ein wenig von dem ganzen essen am gleich wieder weichen 😁

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1590 kcal

Fat: 64.24g | Prot: 40.44g | Carb: 222.41g.   Breakfast: Alnatura Erdnussmus, Honig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Rote Paprika, Omelett oder Rührei mit Pilzen. Dinner: Börek, REWE Zucchini Salat, Karottensalat. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Pudding-Streusel-Kuchen, Kaki, Mangos. more...

2475 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 34 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 32 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...