Starkartal's Journal, 30 November 2018

Heute haben wir brot selber gemacht. Sauerteigbrot mit dinkel und vollkornmehl. Und mit sonnenblummenkernen. Lecker Brotzeit gemacht.

Diet Calendar Entries for 30 November 2018:
1930 kcal Fat: 50.26g | Prot: 79.90g | Carb: 297.07g.   Breakfast: Granatapfel, Kaki, Äpfel, Wasa Vollkorn, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Milbona Haltbare Vollmilch, Kölln Müsli Früchte. Lunch: Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Mercimek. Dinner: Pastirma, Himbeermarmalade, Emmi Tete De Moine, Gurke (Geschält), Möhren, Kirschtomaten, Rote Paprika, Mischbrot, Nusscreme. more...
2377 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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😋👍🤗 
30 Nov 18 by member: schockokrossi

     
 

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