Starkartal's Journal, 24 September 2018

Keine Anekdote. Ich bin seit 1988 in d selben Firma. Als Azubi jährlich und danach alle zwei Jahre habe ich dort eine Untersuchung wegen atemschutz und Bildschirm Arbeitsplatz. Dadurch habe ich eine Geschichte zu meinem Gewicht. Feb 1990 hatte ich 77kg bei noch 2cm weniger Größe. Nächste Untersuchung Feb. 1991 bereits 81kg. Tja und danach immer mehr mal wieder gleich aber unten streich bis 107kg hoch. Also mit meinen jetzt um die 77kg in ich so leicht wie zuletzt mit knapp 16. 🙄😁😁

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1621 kcal

Fat: 56.31g | Prot: 50.33g | Carb: 234.58g.   Breakfast: Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Old Amsterdam Käse, Finn Crisp Multigrain, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aprikosenmarmalade, Emmi Tete De Moine. Lunch: Haferkekse, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Frucht Smoothie. Dinner: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Seeberger Nussmischung. more...