vibo69's Journal, 17 August 2018

Śniadanie 😍🍴😋 1181kcal 😇😄

Diet Calendar Entries for 17 August 2018:
1943 kcal Fat: 159.71g | Prot: 96.38g | Carb: 27.19g.   Breakfast: Spomlek Ser Edamski, Spomlek Ser Edamski, Mróz Boczek Rolowany z Warzywami, Kierzel Chleb Żytni, Lurpak Masło Lekko Solone, Ogórek (ze Skórką), Spomlek Ser Edamski. Snacks/Other: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). more...
2143 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
Nie ma ogórka, nie ma papryczki, nie ma przecieru. To fake a nie prawilna McVibo 😉 
17 Aug 18 by member: gaweł_po_40
Jak to nie ma ogórka? 😅  
17 Aug 18 by member: kluska87
🥒🙃 
17 Aug 18 by member: vibo69
Faktycznie. Jest! kocham mój służbowy telefon  
17 Aug 18 by member: gaweł_po_40
U mnie tło to ciemna plama👍 
17 Aug 18 by member: gaweł_po_40
Kanapeczka 👍🐱 
17 Aug 18 by member: K1C1A
Vibo ile godzin śmigasz na takiej kanapusi?  
17 Aug 18 by member: gaweł_po_40
ja ja zjadlem ok 14 bo wczesniej glodu nie bylo. i mysle ze tak spokojnie do 20 pociagne zanim nie wlaczy mi sie ze zjadlbym cos. tak czy inaczej 6h to takie raczej minimum. blizej 8-10 bym celowal 
17 Aug 18 by member: vibo69
Czyli później od 20 do 14 na pusto i po drodze siłownia?? Kurcze to jest rygor💪 
17 Aug 18 by member: gaweł_po_40
Próbowałem tego IF, ale to nie dla mnie. Jednak lubię coś tam kąsznąć😂 
17 Aug 18 by member: gaweł_po_40
Pawbrz, ale po co kąsić, skoro człowiek głodny nie jest?  
17 Aug 18 by member: kluska87
Ale to nie rygor. ja sobie nic nie narzucam. jem kiedy czuję głód 😜 
17 Aug 18 by member: vibo69
za dużo węgli 
17 Aug 18 by member: koqtek
Mięsny jeż 😎 
18 Aug 18 by member: moonfire666

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



vibo69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.